1 – Verifique a altura, considerando o topo até a base (incluindo a ponteira de borracha) – fig.1;
2 – Para encontrar a altura ideal, fique em pé e encontre a junção do quadril/fêmur. Flexão de braço não inferior a 30º - fig.2;
3 – Utilize-a na posição vertical (sempre reta e nunca inclinada) – do lado oposto a lesão – posicionando a mão, sempre sobre a haste/vara – fig.3;
4 – Utilize-a como elemento de equilíbrio para caminhar e nunca como apoio;
5 – Recomendada para pessoas de até 100 kg.
6 – Nunca utilize-a sem a ponteira de borracha e muito cuidado com pisos molhados;
7 – Em caso de dúvidas, procure seu médico ou fisioterapeuta.
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